あまりにも、不調を訴える日が多すぎる…… 昔からある冷え性、生理痛、頭痛、肩こり… 仕事と家事のバタバタで、なかなか身体を休めることができず、調子が悪い、、、 調子が悪いから、家事も時間がかかる…… 体質だから、仕方ない！と思っていました。 でも、…

休日編 身体を休めることに最優先で時間を使ってしまう プチ不調の訴えが多いため、マッサージなどに時間を使う 普段出来ないそうじや、片付けの時間に充てることが多くなる 平日うまく時間を使えていない為、休日に調整する状況になってしまう。 プチ不調が…